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Kursangebot:

ACHTUNG:

Aufgrund der aktuellen Corona-Situation finden bis einschließlich Ende November keine Babyschwimmkurse mehr statt!

Geburtsvorbereitung und Rückbildung finden derzeit online statt!

Ich freue mich über dein Feedback über:

hebisjurkovic@email.de

oder via Google-Bewertung

 

 

 

NEU!

RÜCKBILDUNG 2.0

 

Beginn:             18.09.2020

Wochentag:      Freitag

Uhrzeit:            9:00 Uhr

Adresse:           Crossfit-Box

                           Friedrich-Krupp-Str. 6

                           72461 Albstadt-Truchtelfingen

 

Freu dich drauf...

 

Was ist Rückbildung 2.0?

8-Wöchiger Kurs.

Rückbildung 2.0 soll dir helfen, wieder in die "neue alte Form" deines Körpers zurückzukehren.

Unter Anleitung von mir bringt Rückbildung 2.0 unter dem Einfluss von Crossfit u.a. folgende Vorteile:

  • zielgerichtete Mobilisierung des Körpers
  • schonender Kraftaufbau der gesamten Körpermuskulatur
  • Herzkreislauftraining
  • unvergessliches Erlebnis durch die Gruppendynamik und - motivation
  • Beckenboden- und Bauchschonend

Es ist mir ein großes Anliegen Dich sicher, mit viel Spaß und Freude mit einem schweißtreibenden Ganzkörper-Training zur Selbstliebe deines eigenen Körpers zurückzuführen. Vielleicht aber auch die Liebe zu einer neuen Sportart zu entdecken...

...Lass dich überraschen...

 

Voraussetzungen:

  • 6 Monate nach der Geburt
  • abgeschlossener Rückbildungsgymnastik-Kurs
  • Gynäkologischer Check-Up
  • keine schweren Erkrankungen
  • keine bestätigte schwere Beckenbodenschwäche

 

Weitere Informationen:

  • das Baby darf mit, du stehst jedoch ganz klar im Mittelpunkt 
  • jede Mama ist herzlich willkommen
  • bitte beachte die Voraussetzungen
  • MUSKELKATER, aber auch Spaß, Freude hin zu einem tollen Body mit starkem Beckenboden :)

 

Für eine Anmeldung zum Kurs bitte direkte Kontaktaufnahme mit mir oder an Crossfit Albstadt (Marc Bitzer: marc@crossfit-albstadt.de) oder Julia Müller) wenden.